VÍCIO EM AÇÚCAR: porque é tão difícil parar de comer doces e massas? O pão tem açúcar! E o açúcar é 16x mais viciante que a cocaína. Por…

Você já sentiu como se a sua mente não parasse? Ela trabalha a todo tempo, com preocupações, sonhos, dúvidas e várias outras coisas. Teoricamente isso é comum, só…

Teoricamente, para algumas pessoas, emagrecer requer uma receita muito simples: “é só fazer dieta e atividade física”. Mas, na prática, é bem mais difícil. Quando o assunto é…

Você precisa parar de acreditar nas falsas promessas de dieta para emagrecer que aparecem por aí, porque perder peso é consequência de um estilo de vida saudável e…

Quando uma pessoa diz que quer emagrecer, o que ela quer, na verdade, é caber em uma calça, usar um biquíni, ser elogiada, ter mais disposição, entre várias…